2017年4月21日金曜日

タンドリーチキン

御飯、タンドリーチキン、青菜とひじきの和え物、フルーツ（いちご）、澄まし汁（椎茸と玉ねぎ）
エネルギー 605 kcal、蛋白質 16.2 g、脂質 16.2 g、塩分 1.9 g
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