鯖の味噌煮

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月27日（火）

御飯、鯖の味噌煮、海藻サラダ、フルーツ（いちご）、味噌汁（白菜と薄揚げ）

エネルギー 652 kcal、蛋白質 26.3 g、脂質 19.1 g、塩分 2.6 g

豚肉と大根の炒め煮

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月23日（金）

御飯、豚肉と大根の炒め煮、青菜の煮浸し、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（麩とねぎ）

エネルギー 648 kcal、蛋白質 24.5 g、脂質 18.6 g、塩分 2.7 g

ささみフライ

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月20日（火）

御飯、ささみフライ、春雨サラダ、フルーツ（リンゴ）、味噌汁（小松菜と薄揚げ）

エネルギー 701 kcal、蛋白質 26.3 g、脂質 19.1 g、塩分 2.6 g

鮭の照り焼き

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月19日（月）

御飯、鮭の照り焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（バナナ）、すまし汁（里芋とわかめ）

エネルギー 621 kcal、蛋白質 27.1 g、脂質 12.6 g、塩分 2.0 g

うどん

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月14日（水）

うどん、かき揚げ、青菜のきのこ和え、豆乳プリン

エネルギー 530 kcal、蛋白質 20.0 g、脂質 13.7 g、塩分 2.5 g

鮭の西京焼き

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月13日（火）

御飯、鮭の西京焼き、野菜炊き合わせ、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（なめこと三つ葉）

エネルギー 581 kcal、蛋白質 26.5 g、脂質 12.2 g、塩分 2.9 g

白身魚の生姜煮

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月12日（月）

御飯、白身魚の生姜煮、茄子とピーマンの味噌炒め、フルーツ（キウイ）、すまし汁（とろろ昆布とあさつき）

エネルギー 550 kcal、蛋白質 23.7 g、脂質 7.8 g、塩分 3.2 g

肉豆腐

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月09日（金）

御飯、肉豆腐、なめこのおろし和え、フルーツ（いちご）、すまし汁（花麩と白菜）

エネルギー 652 kcal、蛋白質 24.6 g、脂質 18.5 g、塩分 1.8 g

鮭の塩麹焼き

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月07日（水）

御飯、鮭の塩麹焼き、炊き合わせ、フルーツ（いよかん）、すまし汁（青梗菜と揚げ）

エネルギー 533 kcal、蛋白質 26.1 g、脂質 5.1 g、塩分 1.8 g

ハヤシライス

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月06日（火）

ハヤシライス、サラダ盛り合わせ、フルーツ（キウイ）

エネルギー 682 kcal、蛋白質 20.8 g、脂質 21.6 g、塩分 1.6 g

ほっけの色づけ

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月05日（月）

御飯、ほっけの色づけ、青菜としめじの煮物、フルーツ（リンゴ）、すまし汁（豆腐とわかめ）

エネルギー 506 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 4.9 g、塩分 1.6 g

豚肉の味噌漬け焼き

田谷泌尿器科医院の昼食　2018年03月02日（金）

御飯、豚肉の味噌漬け焼き、小松菜の卵とじ、フルーツ（リンゴ）、味噌汁（玉ねぎとわかめ）

エネルギー 666 kcal、蛋白質 27.2 g、脂質 16.3 g、塩分 3.2 g