きゃべつとりんごのサラダ

2013年07月03日（水）

御飯、筑前煮、きゃべつとりんごのサラダ、びわのゼリー、澄まし汁（筍）

エネルギー 660 kcal、蛋白質 19.5 g、脂質 18.3 g、塩分 2.4 g

さばの竜田揚げ

2013年07月02日（火）

御飯、さばの竜田揚げ、茄子といんげんの煮物、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（青梗菜）

エネルギー 619 kcal、蛋白質 21.7 g、脂質 16.8 g、塩分 2.2 g

チキンソテー

2013年07月01日（月）

御飯、チキンソテー、青菜と椎茸の煮浸し、澄まし汁（若布）、氷室まんじゅう

エネルギー 606 kcal、蛋白質 27.4 g、脂質 4.4 g、塩分 2.3 g

アジの磯辺揚げ

2013年06月28日（金）

御飯、アジの磯辺揚げ、胡瓜ともやしの酢の物、フルーツ（メロン）、澄まし汁（花麩と若布）、ゼリー

エネルギー 620 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 9.8 g、塩分 2.5 g

魚の味噌漬け焼き

2013年06月26日（水）

御飯、魚の味噌漬け焼き、青菜の煮浸し、澄まし汁（花麩と若布）、ゼリー

エネルギー 620 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 9.8 g、塩分 2.5 g