三色丼

2015年08月05日（水）

三色丼、大根の煮物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（若布と三つ葉）

エネルギー 591 kcal、蛋白質 22.0 g、脂質 12.9 g、塩分 3.2 g

ワッフルを追加していただきました。

鮭のきのこマヨネーズ焼き

2015年07月15日（水）

御飯、鮭のきのこマヨネーズ焼き、青菜とひじきの胡麻和え、フルーツ（メロン）、澄まし汁（すぐり菜と麩）

エネルギー 578 kcal、蛋白質 27.5 g、脂質 12.1 g、塩分 1.8 g

焼き魚

2015年07月14日（火）

御飯、焼き魚、白和え、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（麩と三つ葉）

エネルギー 583 kcal、蛋白質 26.1 g、脂質 12.5 g、塩分 2.3 g

牛丼

2015年07月13日（月）

牛丼、豆腐サラダ、フルーツ（すいか）、澄まし汁（えのきとあさつき）

エネルギー 627 kcal、蛋白質 20.9 g、脂質 18.8 g、塩分 2.5 g

鮭の照り焼き

2015年07月10日（金）

御飯、鮭の照り焼き、ポテトサラダ、フルーツ（メロン）、澄まし汁（青菜）

エネルギー 620 kcal、蛋白質 22.6 g、脂質 13.9 g、塩分 2.3 g

アジの煮付け（カレイ？）

2015年07月08日（水）

御飯、アジの煮付け（カレイ？）、小松菜の煮浸し、フルーツ（すいか）、澄まし汁（渦巻き麩と三つ葉）

エネルギー 546 kcal、蛋白質 25.6 g、脂質 7.9 g、塩分 2.8 g

鶏唐の甘酢かけ

2015年07月06日（月）

御飯、鶏唐の甘酢かけ、トマトのサラダ、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（椎茸と三つ葉）

エネルギー 580 kcal、蛋白質 21.1 g、脂質 13.5 g、塩分 2.2 g

白身魚の生姜煮

2015年07月03日（金）

御飯、白身魚の生姜煮、ポテトサラダ、フルーツ（すいか）、澄まし汁（青菜）

エネルギー 568 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 10.9 g、塩分 2.8 g

筑前煮

2015年07月01日（水）

御飯、筑前煮、キャベツとリンゴのサラダ、澄まし汁（筍）、氷室饅頭

エネルギー 534 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 9.4 g、塩分 2.1 g

オレンジを追加していただきました。

さばの塩焼き

2015年06月30日（火）

御飯、さばの塩焼き、茄子といんげんの煮物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（青梗菜）

エネルギー 534 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 9.4 g、塩分 2.1 g

チキンソテー

2015年06月29日（月）

御飯、チキンソテー、青菜と椎茸の煮浸し、澄まし汁（玉ねぎとカニかま）、フルーツ（ぶどう）

エネルギー 515 kcal、蛋白質 25.6 g、脂質 4.2 g、塩分 2.1 g

フルーツはすいかに変更になりました。

アジの磯辺揚げ

2015年06月26日（金）

御飯、アジの磯辺揚げ、かぶらの煮物、澄まし汁（あさりとわかめ）、フルーツ（メロン）

エネルギー 615 kcal、蛋白質 26.9 g、脂質 14.3 g、塩分 2.2 g

冷奴とヨーグルト牧場の朝を追加していただきました。フルーツはキウイに変更になりました。

魚の味噌漬け焼き

2015年06月24日（水）

御飯、魚の味噌漬け焼き、青菜の煮浸し、澄まし汁（花麩と若布）、ゼリー

エネルギー 620 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 9.8 g、塩分 2.5 g

サラダとデザートを追加していただきました。