2014年9月27日土曜日

うどん、かき揚げ

2014年09月26日(金)

うどん、かき揚げ、野菜サラダ、フルーツ(梨)
エネルギー 547 kcal、蛋白質 17.0 g、脂質 19.8 g、塩分 2.7 g
温泉卵、アップルパイを追加していただきました。

2014年9月26日金曜日

三色丼

2014年09月24日(水)
三色丼、青菜としめじの煮物、フルーツ(巨峰)、みそ汁(エリンギとねぎ)
エネルギー 591 kcal、蛋白質 22.6 g、脂質 12.7 g、塩分 2.8 g
バナナを追加していただきました。

おでん

2014年09月22日(月)
御飯、おでん、野菜サラダ、フルーツ(オレンジ)、澄まし汁(わかめとあさり)
エネルギー 583 kcal、蛋白質 22.0 g、脂質 13.0 g、塩分 2.5 g
みたらしだんごを追加していただきました。

白身魚の天ぷら

2014年09月19日(金)
御飯、白身魚の天ぷら、茄子の煮物、フルーツ(梨)、澄まし汁(大根)
エネルギー 541 kcal、蛋白質 20.8 g、脂質 9.0 g、塩分 2.8 g
どら焼きを追加していただきました。

2014年9月18日木曜日

カレーライス

2014年09月17日(水)
カレーライス、サラダ、フルーツ(キウイ)、おいしくビタミン
エネルギー 659 kcal、蛋白質 19.2 g、脂質 15.7 g、塩分 2.1 g

すき焼き風煮

2014年09月16日(火)
御飯、すき焼き風煮、きゅうりの酢の物、フルーツ(オレンジ)、澄まし汁(ほうれん草)
エネルギー 603 kcal、蛋白質 24.2 g、脂質 15.0 g、塩分 2.8 g

肉うどん

2014年09月12日(金)
肉うどん、磯香和え、さつま芋の煮物、ヨーグルト
エネルギー 556 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 13.1 g、塩分 3.9 g
ロールケーキを追加していただきました。

2014年9月11日木曜日

サケのきのこマヨネーズ焼き

2014年09月10日(水)
御飯、サケのきのこマヨネーズ焼き、冬瓜の煮物、フルーツ(オレンジ)、澄まし汁(すぐり菜)
エネルギー 613 kcal、蛋白質 28.7 g、脂質 14.7 g、塩分 2.5 g


鶏肉のバーベキューソース

2014年09月09日(火)
御飯、鶏肉のバーベキューソース、青菜とひじきのごま和え、フルーツ(梨)、澄まし汁(しめじと葱)
エネルギー 611 kcal、蛋白質 20.7 g、脂質 15.0 g、塩分 2.4 g
広島名物もみじまんじゅうを追加していただきました。

エビピラフ

2014年09月08日(月)
エビピラフ、シーチキンサラダ、スープ、お月見ゼリー
エネルギー 597 kcal、蛋白質 19.9 g、脂質 17.6 g、塩分 3.7 g
仲秋の名月にちなんだメニューです。


サケの塩麹焼き

2014年09月05日(金)
御飯、サケの塩麹焼き、さつま芋の煮物、フルーツ(オレンジ)、澄まし汁(青菜)
エネルギー 571 kcal、蛋白質 24.2 g、脂質 7.0 g、塩分 2.5 g
卵豆腐、なすの 漬け物を追加していただきました。

ヒレカツ

2014年09月03日(水)
御飯、ヒレカツ、サラダ盛り合わせ、フルーツ(梨)、澄まし汁(筍と若布)
エネルギー 607 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 11.5 g、塩分 2.3 g
ミニシュークリーム、茄子の漬け物を追加していただきました。

クリームシチュー

2014年09月02日(火)
御飯、クリームシチュー、海藻サラダ、フルーツ(キウイ)
エネルギー 626 kcal、蛋白質 20.0 g、脂質 12.8 g、塩分 2.0 g
卵豆腐を追加していただきました。フルーツはオレンジに変更になりました。

魚の味噌漬け焼き

2014年09月01日(月)
御飯、魚の味噌漬け焼き、ほうれん草サラダ、フルーツ(ぶどう)、澄まし汁(しめじと三つ葉)
エネルギー 577 kcal、蛋白質 24.2 g、脂質 10.9 g、塩分 2.2 g
フルーツロールケーキ、ひじきの煮物を追加していただきました。澄まし汁の具は変更になったようです。

うどん、かき揚げ

2014年08月29日(金)
うどん、かき揚げ、ミニオクラごま和え、フルーツ(みかん)、カルシュウムウエハース
エネルギー 572 kcal、蛋白質 16.4 g、脂質 16.3 g、塩分 3.9 g
肉団子を追加していただきました。

ハヤシライス

2014年08月27日(水)
ハヤシライス、ハムサラダ、フルーツ(キウイ)
エネルギー 669 kcal、蛋白質 19.4 g、脂質 21.6 g、塩分 1.6 g
ワッフルとひじきの煮物を添えていただきました。


柿の葉寿司

2014年08月26日(火)
柿の葉寿司、えびす、炊き合わせ、フルーツ(梨)、澄まし汁(白菜とワカメ)
エネルギー 543 kcal、蛋白質 22.2 g、脂質 8.1 g、塩分 3.7 g

鶏肉の生姜焼き

2014年08月25日(月)

御飯、鶏肉の生姜焼き、焼きなす、フルーツ(巨峰)、澄まし汁(とろろ昆布)
エネルギー 579 kcal、蛋白質 19.4 g、脂質 14.2 g、塩分 2.6 g

なすの揚げ出し風

2014年08月22日(金)
御飯、焼き魚、なすの揚げ出し風、フルーツヨーグルト、澄まし汁(なめこと青菜)
エネルギー 560 kcal、蛋白質 24.0 g、脂質 9.7 g、塩分 2.3 g

ざるそば、てんぷら盛り合わせ

2014年08月20日(水)
ざるそば、てんぷら盛り合わせ、ほうれん草のごま和え、フルーツ(みかん)
エネルギー 563 kcal、蛋白質 22.7 g、脂質 17.6 g、塩分 1.7 g
お惣菜の試食がいろいろありました。

魚の照り焼き

2014年08月19日(火)
御飯、魚の照り焼き、冬瓜の含め煮、フルーツ(キウイ)、澄まし汁(麩と貝割れ大根)
エネルギー 534 kcal、蛋白質 22.7 g、脂質 7.0 g、塩分 3.0 g
クリームたっぷりのロールケーキを追加していただきました。

チキンライス

2014年08月18日(月)
チキンライス、サラダ盛り合わせ、フルーツ(オレンジ)、かぼちゃスープ
エネルギー 562 kcal、蛋白質 13.9 g、脂質 17.1 g、塩分 3.0 g
フルーツはメロンに変更になりました。