豚肉の味噌漬け焼き

2014年08月13日（水）

御飯、豚肉の味噌漬け焼き、春雨の和え物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（青菜）

エネルギー 590 kcal、蛋白質 21.6 g、脂質 10.9 g、塩分 3.0 g

白身魚の生姜煮

2014年08月12日（火）

御飯、白身魚の生姜煮、ポテトサラダ、フルーツ（梨）、澄まし汁（とろろ昆布と葱）

エネルギー 568 kcal、蛋白質 22.1 g、脂質 9.7 g、塩分 2.9 g

牛丼

2014年08月11日（月）

牛丼、野菜サラダ、フルーツ（すいか）、澄まし汁（小松菜と人参）

エネルギー 636 kcal、蛋白質 20.7 g、脂質 18.4 g、塩分 2.6 g

豚肉の冷しゃぶ風

2014年08月08日（金）

御飯、豚肉の冷しゃぶ風、里芋と若布の煮物、フルーツ（すいか）、澄まし汁（かぶ）

エネルギー 667 kcal、蛋白質 23.6 g、脂質 20.1 g、塩分 2.0 g

三色丼

2014年08月06日（水）

三色丼、大根の煮物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（わかめと三つ葉）

エネルギー 584 kcal、蛋白質 21.9 g、脂質 12.9 g、塩分 3.2 g

魚の照り焼き

2014年08月05日（火）

御飯、魚の照り焼き、なすの煮物、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（あさりとわかめ）

エネルギー 510 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 4.2 g、塩分 2.9 g

鶏肉のバーベキューソース

2014年08月04日（月）

御飯、鶏肉のバーベキューソース、ほうれん草のごま和え、フルーツ（ぶどう）、澄まし汁（椎茸とねぎ）

エネルギー 620 kcal、蛋白質 20.5 g、脂質 16.0 g、塩分 2.3 g

魚の照り焼き

2014年07月25日（金）

煮魚？

2014年07月23日（水）

鶏肉の塩麹焼き

2014年07月22日（火）

チキンライス

2014年07月18日（金）