さけの酒かす焼き

御飯、さけの酒かす焼き、海藻サラダ、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（舞茸と三つ葉）、どら焼き

エネルギー 647 kcal、蛋白質 26.5 g、塩分 2.2 g

サンドイッチ！

2013年02月26日（火）

サンドイッチ、フルーツヨーグルト、野菜スープ、カルシュウムウエハース

エネルギー 608 kcal、蛋白質 16.3 g、塩分 3.5 g

初のサンドイッチです！

炊き込みご飯

2013年02月25日（月）

炊き込みご飯、春巻き、焼豆腐と青菜の煮物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（白菜と焼きばらのり）

エネルギー 571 kcal、蛋白質 18.8 g、塩分 3.1 g

チキン南蛮

2013年02月22日（金）

御飯、チキン南蛮、大根サラダ、フルーツ（いよかん）、澄まし汁（若布と葱）

エネルギー 620 kcal、蛋白質 23.6 g、塩分 2.8 g

ポテトコロッケ

2013年02月20日（水）

御飯、ポテトコロッケ、もやしとほうれん草のナムル、フルーツポンチ、澄まし汁（チンゲン菜と卵）

エネルギー 709 kcal、蛋白質 19.5 g、塩分 3.1 g

クリームシチュー?

2013年02月19日（火）

御飯、クリームシチュー、野菜サラダ、フルーツ（オレンジ）、カルシュウムウエハース

エネルギー 686 kcal、蛋白質 24.3 g、塩分 1.4 g

献立が変更になったようです。

白身魚の酒粕焼

2013年02月18日（月）

御飯、白身魚の酒粕焼、春雨の酢の物、フルーツ（いちご）、けんちん汁

エネルギー 594 kcal、蛋白質 26.8 g、塩分 2.4 g

さけの味噌つけ焼き

2013年02月15日（金）

御飯、さけの味噌つけ焼き、青菜とひじきのごま和え、フルーツ（バナナ）、のっぺい汁

エネルギー 570 kcal、蛋白質 28.5 g、塩分 2.3 g

ドライカレー

2013年02月13日（水）

御飯、ドライカレー、コールスロー、おいしくビタミン、澄まし汁（ふかし）

エネルギー 589 kcal、蛋白質 22.0 g、塩分 2.5 g

鶏肉のはつみつ焼き

2013年02月12日（火）

御飯、鶏肉のはつみつ焼き、きゃべつの洋風煮物、フルーツ（はっさく）、澄まし汁（卵と三つ葉）

エネルギー 557 kcal、蛋白質 23.9 g、塩分 3.2 g

たじま

2013年02月08日（金）

お料理　仕出し　たじま

小松市大文字町147-2　　tel 0761-22-6440

ひじき混ぜ御飯

2013年02月06日（水）

ひじき混ぜ御飯、南瓜のそぼろ煮、みょうがの甘酢漬、フルーツ（いよかん）、澄まし汁（ささ身と三つ葉）

エネルギー 577 kcal、蛋白質 20.0 g、塩分 2.3 g

鮭の照り焼き

2013年02月05日（火）

御飯、鮭の照り焼き、野菜サラダ、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（若布と葱）

エネルギー 615 kcal、蛋白質 24.1 g、塩分 3.0 g

かき揚げうどん

2013年02月04日（月）

かき揚げうどん、ふきと揚げの炊き合わせ、菜花の辛子和え、フルーツ（リンゴ）

エネルギー 567 kcal、蛋白質 17.7 g、塩分 3.1 g

鶏肉のゆずこしょう焼き

2013年02月01日（金）

御飯、鶏肉のゆずこしょう焼き、ブロッコリーのこまあえ、フルーツ（いちご）、澄まし汁（貝割れと若布）

エネルギー 601 kcal、蛋白質 22.9 g、塩分 2.4 g

2013年01月30日（水）

2013年01月29日（火）

2013年01月28日（月）

小松菜と椎茸の煮浸し

2013年01月25日（金）

御飯、魚の照り焼き（ブリ）、小松菜と椎茸の煮浸し、澄まし汁（白菜とえのき）

エネルギー 598 kcal、蛋白質 26.4 g、脂質 13.2 g、塩分 3.0 g