鶏の照り焼き

2015年06月23日（火）

御飯、鶏の照り焼き、わかめサラダ、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（じゅんさいと三つ葉）

エネルギー 602 kcal、蛋白質 19.9 g、脂質 17.7 g、塩分 2.3 g

ワッフルを追加していただきました。

ちらしずし

2015年06月22日（月）

ちらしずし、茄子のそぼろ煮、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（青菜とかまぼこ）

エネルギー 549 kcal、蛋白質 16.6 g、脂質 7.0 g、塩分 3.1 g

さくらんぼと寒天？を追加していただきました。

ほっけの色づけ

2015年06月19日（金）

御飯、ほっけの色づけ、野菜炒め、フルーツ（バナナ）、澄まし汁（えのきと三つ葉）

エネルギー 580 kcal、蛋白質 22.5 g、脂質 11.9 g、塩分 1.9 g

ロールケーキを追加していただきました。

ハヤシライス

2015年06月17日（水）

ハヤシライス、野菜サラダ、ヨーグルト、フルーツ（キウイ）

エネルギー 681 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 15.7 g、塩分 2.2 g

卵豆腐を追加していただきました。

鮭の南蛮漬け

2015年06月16日（火）

御飯、鮭の南蛮漬け、南瓜の含め煮、フルーツ（メロン）、澄まし汁（焼きばらのりと巻き麩）

エネルギー 630 kcal、蛋白質 23.2 g、脂質 10.9 g、塩分 2.2 g

あんころ餅を追加していただきました。

肉じゃが煮

2015年06月15日（月）

御飯、肉じゃが煮、蒸し茄子の酢味噌和え、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（えのきと三つ葉）

エネルギー 590 kcal、蛋白質 18.5 g、脂質 11.8 g、塩分 2.6 g

三色丼

2015年06月12日（金）

三色丼、ふろふき大根、みかんゼリー、澄まし汁（わかめとキャベツ）

エネルギー 641 kcal、蛋白質 21.6 g、脂質 13.3 g、塩分 3.6 g

わらび餅を追加していただきました。

親子丼

2015年06月10日（水）

親子丼、千石豆と竹輪の煮物、茄子の煮物、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（小松菜）

エネルギー 604 kcal、蛋白質 25.2 g、脂質 12.5 g、塩分 3.1 g

千石豆の表面のざらつきが少し気になりました。ワッフルを追加していただきました。

鮭の照り焼き

2015年06月09日（火）

御飯、鮭の照り焼き、茄子の煮物、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（筍と三つ葉）

エネルギー 559 kcal、蛋白質 22.2 g、脂質 8.6 g、塩分 2.7 g

春雨サラダ（？）とあんころ餅を追加していただきました。

酢豚

2015年06月08日（月）

御飯、酢豚、ほうれん草のお浸し、フルーツ（いちご）、澄まし汁（とろろ昆布と葱）

エネルギー 648 kcal、蛋白質 23.7 g、脂質 17.6 g、塩分 2.7 g

冷奴とアメリカンチェリーを追加していただきました。

白身魚の幽庵焼き

2015年06月05日（金）

御飯、白身魚の幽庵焼き、青菜と人参の辛子和え、ゼリー、澄まし汁（玉ねぎと卵）

エネルギー 552 kcal、蛋白質 23.9 g、脂質 9.3 g、塩分 2.5 g

卵豆腐を追加していただきました。

あじの南蛮漬け

2015年06月03日（水）

御飯、あじの南蛮漬け、青菜と高野豆腐の煮浸し、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（竹輪とわかめ）

エネルギー 614 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 13.0 g、塩分 2.9 g

クレープを追加していただきました。

茄子の味噌炒め

2015年06月02日（火）

ひじき御飯、茄子の味噌炒め、ハムサラダ、澄まし汁（うずら卵）、フルーツ（メロン）

エネルギー 575 kcal、蛋白質 19.1 g、脂質 17.2 g、塩分 3.5 g

魚の照り焼き

2015年06月01日（月）

御飯、魚の照り焼き、山菜の辛子和え、フルーツ寒天、澄まし汁（しめじと葱）

エネルギー 555 kcal、蛋白質 22.5 g、脂質 6.7 g、塩分 2.5 g