2013年11月12日火曜日

さばの立田揚げ

2013年11月12日（火）
御飯、さばの立田揚げ、冬瓜のあんかけ、澄まし汁（麩と若布）、フルーツ（キウイ）
エネルギー 646 kcal、蛋白質 22.8 g、脂質 16.5 g、塩分 3.2 g

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